Vous êtes ici Vous êtes ici parce que vous ressentez de l’anxiété sociale

Parfois, vous vivez :

De la peur. Certaines situations peuvent provoquer une peur intense et irrationnelle de situations sociales ou de l’interaction avec autrui.
De l’autoconscience excessive : vous êtes très conscientes de vous-mêmes et à vous vous préoccupez de ce que les autres pensent de vous. Vous avez tendance à vous autocritiquer.
Des difficulté à parler : Les individus anxieux socialement peuvent éprouver des difficultés à articuler leurs mots ou à parler d’une manière fluide.
Des pensées négatives : vous avez des ruminations incessantes concernant vos performances sociales et la façon dont vous êtes perçu par les autres.
De l’évitement de situations sociales : vous avez tendance à éviter activement des situations sociales ou à les endurer avec une grande anxiété. Ou alors vous y allez quand même mais en vous forçant.
Des symptômes physiques : Vous pouvez avoir des rougeurs, sueurs excessives, Battements de cœur, Tremblements, nausées ou maux d’estomac. Il est possible que cela aille dans certaines situations jusqu’à des vomissements ou de rester figé.

Une solution est possible

Une méthode thérapeutique inventée par un neurologue peut vous permettre de guérir les blessures ou traumatismes intérieurs et de retrouver l’expérience de la sécurité dans les relations : l’Intelligence Relationnelle. Elle est efficace car au lieu de chercher à comprendre tes problèmes en travaillant sur le plan mental, elle cherche à les résoudre en travaillant sur le plan émotionnel. L’objectif de cette méthode est de vous faire vivre une expérience : l’expérience de la sécurité dans la relation.

Découvrir concrètement comment la méthode fonctionne (▶️ vidéo)

Mon accompagnement thérapeutique à Lyon (ou visio)

Je m’appelle Jean-François Berne. La Méthode Intelligence Relationnelle m’a libéré de souffrances et de peurs relationnelles inconscientes. Aujourd’hui, je suis thérapeute, et je reçois en cabinet pour aider mes clients à se dans le centre de Lyon (2ème et 3ème arrondissement)