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C’est quelqu’un qui est très à l’écoute, et qui a pris le temps avec moi de connaître mon histoire et savoir comment me faire parler et résoudre les blocages qu’il y avait en moi. Je recommande vraiment ce thérapeute.
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Tu as eu une écoute extrêmement fine, extrêmement juste. Ce qui m’a permis d’être vue d’être entendue à un endroit où pesait en moi une extrême solitude. J’ai pu ouvrir à cet endroit alors que c’était fermé, même à moi.
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Ce qui m’a marqué, c’est la rapidité du cheminement, à quel point j’ai pu avoir des premières victoires internes et voir les fruits. J’étais vachement en confiance avec toi. Il y avait une fluidité de dialogue.
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Il y avait plusieurs enjeux, comme savoir dire oui ou non… savoir se positionner. ça a bougé.
Questions fréquentes
D'où vient le modèle IR (intelligence relationnelle) ?
L’intelligence relationnelle (Que j’appelle aussi parfois IR-IFS) est un modèle de psychothérapie créé par le Dr François Ledoze.
Il se fonde sur l’IFS (Internal Family System). L’IFS a été inventé dans les années 70 par le Dr Richard Schwartz et est une evidence-based therapy (voir l’onglet « la thérapie a-t-elle démontrée scientifiquement son efficacité ? ».
Les apports du Dr François Ledoze sont inspirés des travaux de Deborah Dana (une des principales colaboratrice de Stephen Porges, le fondateur de la théorie Polyvagale) et Deirdre Fay. Ces apports veillent particulièrement à la dimension de la sécurité dans l’expérience de la relation thérapeute-client
Êtes vous praticien en IFS ?
Oui, mais pas de l’école de Richard Scwhartz (le fondateur de l’IFS il y a 40 ans).
Je suis formé en IR.
L’IR a été fondé par François Ledoze, le premier des formateurs francophone en IFS, et qui a contribué à la faire connaître en France.
L’intelligence relationnelle (Que j’appelle aussi parfois IR-IFS) est un modèle de psychothérapie créé par le Dr François Ledoze.
Il se fonde sur l’IFS (Internal Family System). L’IFS a été inventé dans les années 70 par le Dr Richard Schwartz et est une evidence-based therapy (voir l’onglet « la thérapie a-t-elle démontrée scientifiquement son efficacité ? ».
J’utilise donc une version de l’IFS légèrement différente de l’IFS originale de Richard Schwartz.
Les apports du Dr François Ledoze sont inspirés des travaux de Deborah Dana (une des principales colaboratrice de Stephen Porges, le fondateur de la théorie Polyvagale) et Deirdre Fay. Ces apports veillent particulièrement à la dimension de la sécurité dans l’expérience de la relation thérapeute-client
La thérapie a-t-elle démontrée scientifiquement son efficacité ?
Sur la partie de la méthode qui a été étudiée : oui, clairement.
Cependant il y a une autre partie qui n’a pas encore été étudiée scientifiquement.
L’un des socles principaux de l’IR est l’IFS, une thérapie plus ancienne.
L’IFS correspond à toute la partie de « l’auto-régulation » que vous avez vu ci-dessus.
Les ajouts de l’IR correspondent aux parties sur la « corégulation ». C’est cette partie qui n’a pas encore été étudiée scientifiquement. L’IR étant une méthode récente (2014), il n’y a pas d’étude scientifique sur son efficacité à ce jour, mais c’est la volonté de son fondateur, le Dr François Ledoze (Neurologue) d’en mener à terme.
Source (en anglais) : https://www.foundationifs.org/news-articles/79-ifs-an-evidence-based-practice
Je veux agir sur le présent : je ne veux pas parler de mon passé
L’objectif de l’IR-IFS n’est pas de « parler du passé ».
Si vous souhaitez parler de vos traumas vous pouvez le faire, mais ce n’est pas nécessaire pour que la thérapie fonctionne.
Le travail que nous faisons est un travail émotionnel, guidé par les ressentis de votre corps dans l’expérience de la relation thérapeute-client.
L’objectif est de vivre une expérience de sécurité intérieure
je connais déjà mes mécanismes intérieurs qui pourrissent ma vie. Mieux les comprendre ne va pas m'aider
L’objectif n’est pas de « comprendre » vos mécanismes.
L’IR ne ressemble pas à une psychothérapie traditionnelle, et encore moins à une psychanalyse.
Nous n’avons pas pour objectif d’expliquer un lien entre des blessures d’enfance et des problèmes présents. Vous êtes bien sûr libre d’en parler si vous souhaitez mais ce n’est pas une condition nécessaire.
Notre objectif est vivre une expérience intérieure de sécurité qui permette à ce qui est blessé en moi de s’apaiser.
Je ne veux pas m'engager sur un nombre de séance ou faire une thérapie qui dure des années
C’est vous qui décidez du rythme.
L’IR-IFS est une thérapie qui vise l’autonomie des personnes accompagnées. On apprend à « devenir son propre thérapeute ». Le but est que la thérapie prenne fin un jour, pas qu’elle dure des années.
Pour certaines personnes, l’expérience sera de quelques séances, d’autres choisirons de faire un travail sur plusieurs mois.
Quelles sont vos qualifications ?
Je suis coach certifié (Haute Ecole de Coaching, groupe Evolution & Perspectives).
Je suis aussi formé au modèle Intelligence Relationnelle (IR) en niveau de base par Self Thérapie, l’organisme de formation créé par le Dr François Ledoze, fondateur de la méthode. Je continue de me former pour aller vers la certification et je suis professionnellement supervisé par un superviseur reconnu par Selfthérapie (l’institut fondée par le créateur du modèle Intelligence Relationnelle).
Lien vers ma fiche sur l’annuaire des thérapeutes IR.
Lien vers ma certification de coaching
1.
📞 Vous prenez contact avec moi
En m’envoyant un message ou en m’appelant
J’ai à cœur que vous puissiez vous sentir libre. À la fin de cet entretien, je ne prendra pas l’initiative de fixer un rendez-vous. Mais je vous proposerai de revenir vers moi plus tard
2.
📅 Si vous souhaitez, vous revenez vers moi pour une séance d’essai
Vous recevrez avant la séance un document avec mes règles déontologiques.
Vous ne paierez pas à l’avance la séance : Vous ne prenez pas de risque : si à l’issue de cette séance, vous ne souhaitez pas poursuivre, elle vous est offerte.
Si, en revanche, vous souhaitez continuer, elle sera à régler avant le début de la 2ème séance. C’est vous qui déciderez de revenir vers moi si vous le souhaitez.
3.
🤝 Si vous souhaitez, vous pouvez commencer un accompagnement
Les séances durent une heure, en présentiel ou en visio.
L’accompagnement n’a pas de durée déterminée : c’est vous qui choisirez si vous souhaitez faire seulement quelques séances, ou prolonger.
Les séances sont payées à l’heure.
Adresse à Lyon
15 boulevard Marius Vivier Merle 69003
