Vous êtes ici parce que vous êtes envahi par votre mental ou des angoisses envahissantes

Vous ressentez une anxiété constante. Ou peut-être plus particulièrement à certains moments de la journée : le soir ou le matin.

Votre  esprit rumine. Vous avez constamment des pensées récurrentes et  intrusives, sur des choix passés, sur le futur, ou des pensées  négatives.

Vous ressentez de la peur qui peut vous sembler  parfois irrationnelle envers certaines personnes ou situations, qui  autrefois ne vous effrayaient pas.

Vous avez du mal à dormir

Dans la journée vous avez du mal à vous concentrer

Vous ressentez des symptômes physiques : douleurs musculaires, nausées.

Vous avez moins d’appétit, ou vous mangez de façon excessive lorsque vous êtes stressé.

Peut-être même vous sentez-vous dépressif ou vous êtes traversé de pensées suicidaires.

Une solution est possible

La  recherche de solutions pour apaiser mon mental et mes émotions  envahissantes m’a conduit dans une quête personnelle qui m’a emmené  jusqu’à passer un an dans un monastère bouddhiste.

Grâce à la méditation de pleine conscience et à des techniques corporelles, j’ai appris à traverser l’anxiété sereinement.

Il  est également possible que derrière votre angoisse se cachent des  blessures du passé, voir des traumas. (même si votre anxiété a été  déclenchée suite à un évènement de vie tel qu’un deuil, une rupture ou  un burn-out).

Je me suis ensuite formé auprès  d’un neurologue, avec une méthode thérapeutique qui peut vous permettre  de guérir les blessures intérieures et de retrouver  l’expérience de la  sécurité intérieure : l’Intelligence Relationnelle. Elle est efficace car au lieu de chercher à comprendre tes problèmes en travaillant sur le plan mental, elle cherche à les résoudre en travaillant sur le plan émotionnel. L’objectif de cette méthode est de vous faire vivre une expérience : l’expérience de la sécurité intérieure.

Mon accompagnement thérapeutique à Lyon (ou visio)

Comment je vais vous accompagner

Pour aller plus loin :

Découvrir concrètement comment la méthode fonctionne (▶️ vidéo)

Témoignages et avis de personnes accompagnées

Accompagnement en visio ou en cabinet
Adresse à Lyon
15 boulevard Marius Vivier Merle